Próby sprawności fizycznej – rekrutacja uzupełniająca

Próby sprawności fizycznej dla kandydatów do oddziału przygotowania wojskowego (MON) lub oddziału o profilu mundurowym (MSWiA) prowadzone w rekrutacji uzupełniającej będą miały miejsce w piątek 25 lipca 2025 roku o godz. 9.00.

Miejsce przeprowadzenia prób sprawności fizycznej: sala gimnastyczna XIV Liceum Ogólnokształcącego im. Ryszarda Kaczorowskiego w Białymstoku, ul. Upalna 26.

Informacje dla kandydatów
DO ODDZIAŁU PRZYGOTOWANIA WOJSKOWEGO ORAZ ODDZIAŁU O PROFILU MUNDUROWYM

Przed przystąpieniem do próby sprawności fizycznej kandydat powinien dostarczyć orzeczenie lekarskie wydane przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej potwierdzające bardzo dobry stan zdrowia oraz pisemną zgodę rodziców na udział w próbie sprawności fizycznej. Na próbie sprawności fizycznej kandydat okazuje ważną legitymację szkolną.

Próby sprawności fizycznej

1. Próby sprawności fizycznej przeprowadza się w sali gimnastycznej.
2. Próby sprawności fizycznej kandydat wykonuje w stroju i obuwiu sportowym, niedopuszczalne jest noszenie podczas wykonywania próby biżuterii lub innych przedmiotów o ostrych krawędziach mogących spowodować uszkodzenie ciała.
3. Rozpoczęcie próby sprawności fizycznej poprzedza rozgrzewka.
4. Próba sprawności fizycznej polega na pokonaniu sprawnościowego toru przeszkód w jak najkrótszym czasie, mierzonym z dokładnością do 0,1 sekundy. Wyniki zostają przeliczone w systemie punktowym.
5. Tor przeszkód składa się z ośmiu ćwiczeń wykonywanych ciągiem jedno po drugim w następującej kolejności:

• start z pozycji leżącej z rękoma wzdłuż ciała,
• okrążanie dwóch stojaków, jednego od lewej a drugiego od prawej strony, bez przytrzymywania się lub przewrócenia konstrukcji,
• przeskoki nad płotkiem – 3 płotki o wysokości 76 cm,
• przeniesienie piłki lekarskiej 3 kg na odległość 6 m,
• przewroty na materacu wykonane w kolejności: przewrót w przód, przewrót w tył, przewrót w przód,
• naprzemianstronne przeskoki obunóż wzdłuż ławeczki gimnastycznej – 3 razy,
• brzuszki w siadzie z piłką lekarską 2 kg trzymaną nad głową – 10 razy,
• pokonanie przeszkody dowolnym sposobem – skrzynia gimnastyczna 5 części ustawiona w poprzek,
• bieg wahadłowy polegający na przebiegnięciu 10 razy dystansu 5 m.

Informację o kandydatach, którzy uzyskali pozytywne wyniki prób sprawności fizycznej komisja rekrutacyjna podaje do publicznej wiadomości do dnia 9 czerwca 2025 r. (I termin); do dnia 25 czerwca 2025 r. (II termin).

Dokumenty do pobrania:

Informacje dla kandydatów

Zgoda_rodzicow_na_udzial_w_próbach_sprawnosci_fizycznej_25-26