Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

Poczucie lęku, niepewności to naturalna reakcja na to, co w ostatnich tygodniach dzieje się wokół nas. Mamy prawo czuć się przytłoczeni, zagubieni i zwyczajnie przerażeni nową sytuacją, z którą przyszło nam się zmierzyć. Strach też jest potrzebny, ale bądźmy czujni, by całkowicie nami nie zawładnął. Wsłuchujmy się w swoje potrzeby, nie negujmy pojawiających się myśli i uczuć, dostrzegajmy nawet drobne, dobre rzeczy oraz siebie nawzajem. Rozmawiajmy ze sobą, mówmy o swoich uczuciach i lękach. Nie wstydźmy się szukać pomocy. Z myślą o wszystkich, którzy potrzebują wsparcia w obecnej sytuacji: można skorzystać z bezpłatnych porad telefonicznych, udzielanych przez psychologów, terapeutów, specjalistów.

Informacje znajdziecie Państwo poniżej:

ETAP Ośrodek Profilaktyki i Terapii dla Młodzieży i Dorosłych
https://www.facebook.com/1297366276980286/photos/pcb.3058696530847243/3058693167514246/?type=3&theater

Centrum Pomocy Dzieciom w Białymstoku https://www.facebook.com/CentrumPomocyDzieciom/photos/a.1668538563461522/2534917210156982/?type=3&theater

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę https://www.facebook.com/DajemyDzieciomSile/photos/a.169954179041/10158225627284042/?type=3&theater

Akademia NFZ- wsparcie psychologiczne
https://www.youtube.com/watch?v=JHIPgNNpFcU&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17